Перфексионизм билан қандай курашиш мумкин, агар ошхона таъмири фақат идеал дизайн-лойиҳа йўқлиги сабабли олти ойга кечиктирилса, оддий вариантдан бошлаш эса лойиқ эмасдек туюлса. Перфексионизм баланд стандартлар ҳақида эмас, мукаммал бўлмаган натижа умуман натижа йўқлигидан ёмонроқ деган қўрқув ҳақида.
Наргиза уч ойдан бери заргарлик бизнеси саҳифасини эълон қилмаяпти — суратлар етарлича профессионал эмасдек туюлади. Шу вақт ичида оддийроқ суратли рақиб аллақачон бир неча миллион сўмлик буюм сотди. Бири идеални сайқаллаётганда, бошқаси шунчаки ҳаракат қилади.
Кейин бундай одат қаердан келишини, у пул ва вақтда қанчага тушишини ва нима ишни бошлаш ҳамда тугатишга реал ёрдам беришини кўриб чиқамиз.
Перфексионизм аслида нима
Перфексионизм — натижа фақат мукаммал бўлса аҳамиятли, идеалдан четланиш муваффақияцизлик деб қабул қилинади деган қараш. Бу яхши ишлаш истаги эмас, мукаммал эмаслик сизни фош қилади деган қўрқув.
Соғлом сифатга интилиш ишни тугатишга ва кейин яхшилашга имкон беради. Перфексионизм эса кўпинча умуман тугатишга йўл қўймайди.
Ўзидан идеал талаб қилиш одати қаердан келиб чиқади
Кўпинча илдизи болаликда, фақат энг яхши натижа учун мақтаганларида. Бошқалар томонидан қораланиш қўрқуви ҳам рол ўйнайди: натижани умуман кўрсатмаслик мукаммал бўлмаган ҳолда кўрсатишдан осонроқ.
— Нега суратларни жойламадинг? — деб сўрайди дўсти. — Ёруғлик ёмон эди, — жавоб беради у, гарчи учинчи ойдан бери шунга ўхшаш сабаб билан кечиктирса ҳам.
Перфексионизм ҳақиқий пулда қанчага тушади
Кечиктирилган бизнес ишга тушиши — ҳар бир турган ой учун йўқотилган тушум. Формула: йўқотилган даромад = ойлик даромад кўпайтирилган кечикиш ойлари сонига.
Масалан, дўкондан кутилган даромад ойига 3 000 000 сўм бўлса-ю, тўрт ойга кечиктирилса, йўқотилган сумма тахминан 12 000 000 сўм бўлади. Бу мисол учун шартли рақамлар — ўз вазиятингизни қўйиб, ўз рақамингизни кўринг.
| Нимани ҳисоблаймиз | Қандай ҳисоблаймиз | Мисол |
|---|---|---|
| Кутилган ойлик даромад | Ўз ишингиз бўйича баҳо | 3 000 000 сўм |
| Кечикиш муддати | Ишга тушмаган ойлар | 4 ой |
| Йўқотилган даромад | Даромадни ойларга кўпайтириш | 12 000 000 сўм |
Агар ўз ишингизни очишдан идеал режа бўлмагани учун қўрқсангиз, харажатларни бизнес учун кредитлар орқали дарҳол ҳисоблаб кўринг, бутун сумма жамғарилишини кутиш ўрнига.
Бу айнан перфексионизм эканини сифатга ғамхўрликдан қандай ажратиш мумкин
Белгилар таниш: моҳиятни ўзгартирмайдиган чексиз тузатишлар, оралиқ натижани кўрсатишдан қўрқув, ҳеч қачон келмайдиган лаҳзагача бошлашни кечиктириш.
Агар қоралама кўрсатишга тайёр бўлса-ю, сиз ҳали тузатиш топсангиз, эҳтимол бу сифат эмас, перфексионизм.
Барибир бошлаш учун нима қилиш керак
Қоралама қоидаси ёрдам беради: биринчи версия ёмон бўлишга мажбур, унинг вазифаси тайёр бўлиш эмас, шунчаки мавжуд бўлиш. Мавжуд нарсани яхшилаш бошда турган нарсадан осонроқ.
Олдиндан муддат белгилаб, натижани айнан шу куни кўрсатишга ўзингиз билан келишиб олиш фойдали. Ишга тушириш харажатларини бюджет калкулятори орқали кўриш қулай, шунда пул ноаниқлиги туфайли бошлаш кечикмайди.
Ўзим курашсам бўладими ёки мутахассис керакми
Енгил перфексионизм атайлаб мукаммал бўлмаган натижани чиқариш ва дунё қуламаслигини кузатиш амалиёти билан олиб ташланади. Бошқалардан фикр-мулоҳаза ёрдам беради — муваффақияцизликдек туюлган майда нарсаларни ҳеч ким пайқамас экан. Агар иш бошланиши кечикиб, пул фарқини кредит ёпса, шартларни олдиндан кредитлар саҳифасида кўриб чиқиш фойдали.
Агар перфексионизм хавотир ёки хатодан паник қўрқув билан боғлиқ бўлса, психологга мурожаат қилиш оқилона — бу заифлик белгиси эмас, муаммо илдизини тушуниш усули.
Курашиш усуллари: қайси бирини танлаш
| Усул | Нима беради | Қачон ёрдам беради |
|---|---|---|
| Қоралама қоидаси | Биринчи қадам қўрқувини олиб ташлайди | Бошлай олмаяпсиз |
| Муддат ва ўзи билан келишув | Аниқ тугаш нуқтаси | Чексиз тузатишлар |
| Бошқалардан фикр-мулоҳаза | Ўзиники ўрнига реал баҳо | Ҳаммаси ёмондек туюлса |
| Мутахассис билан иш | Илдиз сабабларни таҳлил | Йиллаб халақит беради |
Кўп учрайдиган хатолар
Биринчиси — перфексионизмни сифатли иш билан аралаштириб юбориш, аслида эса у кўпинча натижани яхшиламай, секинлаштиради.
Иккинчиси — ҳар қандай ҳаракатни обектив мавжуд бўлмаган тўлиқ тайёрлик лаҳзасигача кечиктириш.
Учинчиси — ҳар қандай танқидни ўзига ҳукм деб қабул қилиш, тузатиш учун маълумот деб эмас. Тўртинчиси — ишга тушириш даври учун захира билан чўзиш, гарчи захира ёстиқчага қанча ажратиш керак мақоласидагидек хатодан қўрқувни камайтирса ҳам.
Қисқа жавоблар
Перфексионизм оддий сўз билан нима
Бу — натижа фақат мукаммал бўлса қадрли, идеалдан четланиш муваффақияцизликка тенг деган қараш. Шу сабабли ишлар кечиктирилади ёки тугалланмайди, гарчи сифат стандарти ўзи оқилона бўлса ҳам.
Перфексионизм нега пул топишга халақит беради
Чунки кечиктирилган иш ишга тушиши ҳар ой учун йўқотилган даромад демакдир. Маҳсулот идеалгача сайқалланаётганда, оддийроқ рақиблар аллақачон сотиб, даромад топмоқда.
Мукаммал бўлмаган натижани кўрсатишдан қандай қўрқмаслик мумкин
Кўрсатиш учун аниқ муддат белгиланг ва натижа қандай бўлишидан қатъи назар, уни ушлаб туринг. Реал одамлардан фикр-мулоҳаза деярли ҳар доим ички ўз-ўзини танқиддан юмшоқроқ.
Перфексионист бўлиб, ҳаммасини ўз вақтида улгуриш мумкинми
Мумкин, агар сифатга интилишни бошланишни кечиктиришга эмас, тайёр нарсани такомиллаштиришга йўналтирсангиз. Қоида оддий: аввал қоралама ва муддат, кейин яхшилаш.
Перфексионизм қачон мутахассисга мурожаат қилиш сабаби бўлади
Агар у хавотир ёки хатодан паник қўрқув келтириб чиқарса, йиллаб қарор қабул қилишга халақит берса. Бундай ҳолда психолог билан муаммо илдизини таҳлил қилиш ёрдам беради. Доимий кечиктириш туфайли қарз тўпланиб қолса, ҳаракатлар тартиби қарз чуқурлигидан қандай чиқиш мумкин мақоласида ёзилган.
Қисқача
- Перфексионизм — бу сифатга ғамхўрлик эмас, мукаммал эмасликдан қўрқув.
- Кечиктирилган иш бошланиши ҳар ой йўқотилган даромадга тўғридан-тўғри айланади.
- Қоралама қоидаси илҳомни кутишдан кўра биринчи қадам қўрқувини яхшироқ олиб ташлайди.
- Бошқалардан фикр-мулоҳаза деярли ҳар доим ички ўз-ўзини танқиддан юмшоқроқ.
- Белгиланган кўрсатиш муддати тўлиқ тайёрлик ҳиссидан ишончлироқ ишлайди.
- Агар йиллаб халақит берса, чидаб юришдан кўра мутахассисга мурожаат қилиш оқилонароқ.
